Boa comida, bom humor com Alysia Pope

Boa alimentação = Bom humor! É simples assim. Então, como podemos melhorar nosso humor com os alimentos que consumimos e quais são os benefícios? Vamos mergulhar na ciência por trás dos alimentos que comemos e como eles estão conectados ao nosso humor, bem como nos benefícios de colocar a alimentação...