Quer provar uma manga doce e suculenta? Esta suculenta fruta de caroço é rica em vitaminas e minerais, tornando-a uma fruta ideal para quem procura uma fatia nutritiva de bondade.
Mas combinado com o rico sabor do Açaí é onde a manga realmente brilha. Por isso, preparamos uma lista com as 5 melhores receitas de smoothie de manga com açaí para você experimentar.
Utilizando os pacotes de smoothie de frutas congeladas da SAMBAZON, ensinaremos tudo o que você precisa saber sobre como fazer as mais deliciosas tigelas de smoothie de manga com açaí , se você está procurando expandir seus horizontes com ingredientes não convencionais ou manter alguns favoritos atemporais.
#1 Manga e Açaí Smoothie Cerebral de Nozes
Frutas e nozes combinam como manteiga de amendoim e geléia. E nenhum sabor poderia ser mais elogioso do que o sabor rico e terroso da noz e a doçura do pinho da manga.
Embora este smoothie pareça um clássico, ele na verdade oferece um perfil de sabor único e complexo, ao mesmo tempo em que fornece nutrientes cruciais para o bem-estar.
Claro, antes de começar a degustação, você precisa preparar este smoothie simples. Coloque as seguintes guloseimas no liquidificador e bata por pelo menos 45 segundos:
- 1 Pacote de Açaí Congelado Supergreens
- 1 xícara de leite de coco ou água de coco
- ½ xícara de manga
- ½ banana
- ¼ xícara de nozes
- ⅛ colher de sopa de raiz de gengibre fresca
Lembre-se de cortar as frutas ao meio e adicionar lentamente no liquidificador para obter uma mistura mais suave. Em seguida, despeje a mistura em um copo, encontre um canudo e adicione algumas coberturas.
Nº 2 Tropical Manga Açaí Smoothie
Não há nada como um smoothie tropical para levá-lo ao seu lugar feliz. Esteja você tomando este smoothie nas Bahamas ou na mesa da cozinha, você certamente se sentirá energizado, revigorado e pronto para enfrentar o dia.
Para começar, junte os seguintes ingredientes e bata-os até ficarem perfeitamente homogêneos:
- 1 Pacote de Açaí Congelado Original Blend
- ¼ xícara de manga
- ¼ xícara de abacaxi
- ½ banana congelada
- 1 colher de manteiga de amendoim (ou manteiga de amendoim de sua preferência)
- 1 xícara de suco de laranja
Para manter seu smoothie fresco, recomendamos optar por frutas congeladas. Você também pode adicionar suco de laranja extra ou alguns cubos de gelo se o smoothie sair muito grosso para beber.
Em seguida, decore com granola e a manteiga de amendoim de sua preferência. Para um pouco de elegância e apresentação extra, jogue um pequeno guarda-chuva por cima para aperfeiçoar as vibrações tropicais. Para mais receitas de smoothies tropicais, confira nossas taças de smoothie de abacaxi.
#3 Smoothie de Açaí com Manga Vermelha
Este smoothie é a refeição pós-treino perfeita para reenergizar e reconstruir seu corpo.
As mangas vêm em uma variedade de cores, do rosa pêssego ao amarelo dourado. No entanto, a variedade vermelha da manga é conhecida por seu sabor rico e doce, tornando-a uma das preferidas entre os amantes de smoothies. No entanto, a manga vermelha pode ser difícil de encontrar em sua mercearia local, então tente procurar esta fruta em seu Whole Foods ou Sprouts local!
Para este smoothie, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 Pacote de Açaí Congelado Sem Açúcar
- ½ xícara de manga congelada
- ½ xícara de banana congelada
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1 colher de chá de sementes de chia
- 1 colher de chá de xarope de bordo
- 3/4 xícara de leite de amêndoa
Misture e sirva o smoothie com amêndoas fatiadas e mangas secas por cima.
#4 Smoothie de Açaí com Espinafre e Manga
Com uma grande dose de ferro, folato e vitaminas, o espinafre é sempre um bom complemento para um smoothie. Dessa forma, se você deseja maximizar seus nutrientes e criar um smoothie inegavelmente delicioso, esta receita de smoothie é para você.
Os ingredientes incluem:
- 1 Pacote de Purê de Açaí Congelado Original Blend
- ½ xícara de manga congelada
- 1 xícara de espinafre fresco
- ½ xícara de iogurte de soja sem açúcar
- ½ xícara de leite de amêndoa sem açúcar
- 2 colheres de chá de linhaça moída
Espere um smoothie roxo esverdeado profundo que combina bem com kiwi, mirtilos frescos e granola crocante.
#5 Smoothie de Açaí com Manga e Morango
Para quem procura um smoothie doce que combina perfeitamente com proteína em pó, não há como errar com o morango. A combinação de manga, baunilha e morango cria um sabor que lembra o sherbert - apesar de seus ingredientes de apoio ao bem-estar.
Falando em ingredientes, aqui está tudo o que você precisa para fazer este smoothie clássico:
- 1 Pacote de purê de açaí congelado com proteína de desempenho
- ¼ xícara de manga
- ¼ xícara de morangos
- ¾ xícara de leite de coco
- 1 colher de sua proteína de baunilha em pó favorita
Não é uma sobremesa, mas com certeza tem gosto! Para mais taça de Açaí de proteína receitas, confira nosso blog.
SAMBAZON: leve seus smoothies ao próximo nível
Pronto para bater no liquidificador e começar a criar seus próprios smoothies de açaí de manga superalimentados? Com essas receitas de smoothies, você não pode errar, e se você está procurando uma maneira simples de estocar Açaí, não procure mais do que SAMBAZON
Com uma variedade de Pacotes de Açaí Superfruta Congelada, Açaí Energy Bebidas e muito mais, temos o prazer de oferecer uma maneira sustentável de trazer esse superalimento nutritivo para sua cozinha. Experimente nossas ofertas hoje.
Fontes:
Manga. org. Fatos sobre a manga. https://www. manga org/mango-facts/
Manga. org. VARIEDADES DE MANGA. https://www. manga org/wp-content/uploads/2017/10/Mango-Variedades. pdf
WebMD. Benefícios do espinafre para a saúde. https://www. webmd. com/diet/health-benefits-spinach
Comments
(0 Comments)Please note, comments need to be approved before they are published.