Receita Overnight Oats de Açaí

Sloane Elizabeth
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Açaí Overnight Oats

Abra espaço para mais receitas de Açaí! Existe uma nova forma de saborear o Açaí pela manhã, e se chama: Açaí Overnight Oats feito com Sambazon Pure Unsweetened Congelado Açaí Superfruit Packets! Estou combinando os poderosos antioxidantes e gorduras ômega saudáveis ​​do Açaí com as vitaminas e fibras essenciais da aveia para criar esta tigela de café da manhã perfeita para que você possa tomar Açaí em casa logo no início a manhã.

Se você me conhece ou me segue nas redes sociais, sabe que sou um amante de smoothies. alguns podem chamar isso de obsessão. Mas até eu me canso de smoothies de vez em quando, e aveia noturna é um café da manhã super rápido, farto e nutritivo para se ter à mão. A melhor parte: você nem precisa cozinhar de manhã!  

 

Adorei ser criativo e usar os Sambazon Frozen Açaí Superfruit Packets como o líquido para embeber minha aveia. Quer saber sobre os benefícios do Açaí? Esta baga é sem açúcar, repleta de poderosos antioxidantes (olá, sistema imunológico!) E contém uma impressionante combinação de gorduras ômega 3, 6 e 9. É realmente uma super baga!

 

Para fazer este overnight oats, vamos começar com os ingredientes secos - aveia, sementes de chia e coco ralado. Todos os ingredientes são adicionados a uma jarra para facilitar a mistura.

 

Em seguida, adicionaremos iogurte vegano e agave para doçura.

Os pacotes de superfrutas de açaí puro sem açúcar e congelados da Sambazon são a base perfeita para mergulhar essas aveias noturnas. Sua linda cor fará seu café da manhã estourar com cor e sabor. Você provavelmente precisará de um pouco mais de líquido, então qualquer leite de nozes serve! Usei leite de amêndoa na minha receita.

A última coisa que precisamos fazer antes de dormir é selar o frasco, sacudi-lo bem e guardá-lo na geladeira durante a noite. Você também pode fazer essa aveia durante o dia - apenas certifique-se de que ela tenha aproximadamente 8 horas para ficar de molho.

Depois de uma boa noite de sono na geladeira, seu Açaí Overnight Oats está pronto! Repleto de nutrientes, antioxidantes e vitaminas, este café da manhã será sua nova maneira favorita de começar o dia - posso garantir!

 

Sambazon Açaí Overnight Oats

Tempo de preparo: 5 minutos | Tempo de cozimento: 5 minutos | Pronto em: 8 Horas | Rendimento: 1-2 Porções

Ingredientes

 

1 pacote de Sambazon Pure Unsweetened Açaí Superfruit Packs 

 

1 xícara de aveia

 

2 colheres de sopa de sementes de chia

 

2 colheres de sopa de coco ralado

 

1 colher de sopa de agave (ou mais a gosto)

 

2 colheres de sopa de iogurte vegano de sua escolha

 

½ xícara de leite de nozes

 

Coberturas opcionais: frutas e flocos de coco

 

Instruções:

1. Tire seus sacos de superfrutas de açaí congelado puro sem açúcar Sambazon do freezer para descongelar enquanto prepara os outros ingredientes.

2. Adicione a aveia, as sementes de chia e o coco em uma jarra e misture todos os ingredientes secos

3. Adicione o agave e o iogurte vegano na jarra.

4. Corte seu Pacote de Açaí Congelado Puro Sem Açúcar Sambazon em pedaços e coloque em uma tigela para micro-ondas. Derreta o Açaí no micro-ondas em incrementos de 30 segundos até ficar no estado líquido.

5. Despeje o Açaí derretido na jarra com o leite de nozes de sua preferência.

6. Coloque a tampa no frasco e agite para misturar.

7. Refrigere a aveia durante a noite ou por pelo menos 8 horas.

8. Na hora de comer, coloque os toppings e saboreie seu Açaí Overnight Oats!

 

Não sei vocês, mas estou ansiosa para dormir só para poder tomar esse café da manhã! Divirta-se criando esta receita e compartilhando com seus amigos e familiares.

Mal podemos esperar para ver você recriar essa aveia noturna com Sambazon Açaí! Marque @sambazon e @sloaneelizabeth para compartilhar suas belas criações conosco no Instagram e deixe-nos saber - que outras formas criativas você usa seu Açaí?

***Este artigo é apenas para fins informativos, mesmo se e independentemente de apresentar o conselho de médicos e médicos. Este artigo não é, nem pretende ser, um substituto para aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento e nunca deve ser invocado para aconselhamento médico específico. As opiniões expressas neste artigo são as opiniões do escritor e não representam necessariamente as opiniões da Sambazon.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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