Há uma quantidade incrível de propaganda e comercialização em torno do Dia dos Namorados, e às vezes o dia pode parecer um pouco inautêntico. Principalmente para quem é solteiro ou simplesmente não está interessado em comemorar. É por isso que estamos trazendo de volta a questão de demonstrar amor à pessoa mais importante da sua vida: VOCÊ. Porque se você não estiver demonstrando amor a si mesmo, é muito difícil superar... o A melhor versão de si mesmo para o mundo. Aqui estão nossas dicas para praticar o tipo de amor-próprio que o preencherá, para que você possa amar generosamente e espalhar esses bons sentimentos para todos ao seu redor.
1. Coma superalimentos da Amazônia
Surpreso por este ser o primeiro da nossa lista? Comer açaí é a nossa maneira favorita de demonstrar o tipo certo de amor. O tipo de amor que tem um sabor delicioso e é ainda melhor. Recomendamos um delicioso Tigela de açaí pronta para comer, então você tem ainda mais tempo para encarar a lista de práticas de amor-próprio abaixo?
2. Faça algo bonito
Uma das melhores maneiras de praticar o amor-próprio é deixar a criatividade fluir. Crie algo bonito, seja desenhando, praticando uma peça musical ou até mesmo criando uma tigela de açaí fará você se sentir realizado ao concluir. A melhor parte de ser artístico com um Receita de Açaí Bowl? Comer algo delicioso quando terminar.
3. Vá com calma
Em nossa constante jornada cultura, pode ser difícil desacelerar. Tirar (pelo menos!) uma noite por semana para desligar os eletrônicos, estenda o tapete de ioga, e se concentrar em desacelerar a correria da sua mente entre todas as suas tarefas pode realmente ajudar você a se manter no lugar. Se ioga não é sua praia, prepare um banho de banheira com espuma e relaxe no silêncio. E se isso também não for sua praia, ler algumas páginas de um livro antes de dormir também é uma ótima maneira de acalmar a mente.
4. Mexa-se
Isso pode parecer contrário à nossa Dica nº 3: Vá com calma. No entanto, se movimentar e curtir o ritmo certamente aumentará sua atitude. Dê uma caminhada, surfe, sambe um pouco ou qualquer outra coisa para fazer o sangue fluir e liberar endorfinas. O movimento nos proporciona uma válvula de escape para a autoexpressão e fortalece nossa conexão com nossos corpos. Você certamente se amará ainda mais quando estiver cuidando bem do seu corpo. Precisa de um empurrãozinho? Experimente um de nossos produtos orgânicos e naturais. Bebidas Energéticas de Açaí para lhe dar o impulso necessário para começar a se movimentar.
5. Seja bom consigo mesmo
Este pode significar tantas coisas diferentes! Mas o principal que queremos destacar é ser gentil consigo mesmo. Seja você um atrasado para uma reunião, uma multa de estacionamento ou apenas um dia ruim, lembre-se de se livrar das frustrações acumuladas. Imagine a tensão do dia abandonando seu corpo a cada expiração. e perdoe a si mesmo. Lembrar, somos apenas humanos!
6. Aproveite a vida ao ar livre
Entrar na natureza e respirar fundo é praticamente o código de trapaça definitivo para se sentir mais em sintonia com o seu eu interior. Há algo mágico nisso Caminhar descalço na grama ou na areia, respirar ar puro e observar o sol se pondo no horizonte. Se você está procurando a maneira perfeita de praticar o amor-próprio, uma das nossas favoritas é pegar uma cerveja Sorvete de Açaí Congelado e um cobertor quentinho e se acomodar no seu mirante favorito para assistir ao pôr do sol. Esse sim é o tipo de doce mimo que com certeza vai espalhar amor!
7. Aproveite o presente
Todos nós podemos ficar preocupados com o futuro; na verdade, a maioria de nós faz isso diariamente.O importante é lembrar de desacelerar e prestar atenção ao momento presente. Tudo o que temos é o momento em que vivemos, então aproveite-o ao máximo.
Em conclusão: Ame a si mesmo. Ame o seu próximo. Ame o seu planeta. O que quer que você ame, ame generosamente. O mundo precisa disso agora.
